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Accompagnement émotionnel

Une séance pour retrouver un rapport apaisé à ses émotions, savoir les traverser et gagner en sérénité.

Techniques utilisées: Fleurs de Bach, Olfactothérapie, Emotionnal Freedom Technique...

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Les émotions sont les grandes oubliées de nos sociétés qui valorisent les pensées, l'analyse du mental.

Résultat: nous n'avons pas été accompagnés à accueillir nos émotions et nous ne savons pas le faire.

Et parfois nous sommes parfois tellement submergés et/ou déconnectés de nos ressentis que nous ne savons plus exprimer ce que nous ressentons.

Identifier ses émotions, les nommer et les ressentir dans le corps est pourtant une étape clé pour les apprivoiser car derrière chaque émotion se cache un besoin. Si le besoin n'est pas entendu, cela peut générer de l'anxiété ou des troubles physiques. 

L'objectif de cette séance est donc de mettre des mots sur les émotions qui vous habitent par le biais de vos ressentis. 

C'est pourquoi j'utilise des outils qui solliciteront votre intuition et vos sens: fleurs de bach, olfactothérapie, tarot, Emotionnal Freedom Technique (EFT)...

Ensemble nous prenons le temps:

- de nommer les émotions qui vous habitent

- de vous reconnecter à vos ressentis physiques

- de trouver des ressources simples pour accompagner vos émotions dans le quotidien

Un accompagnement de 2 à 3 séances en moyenne vous permettra d'être plus serein au quotidien.

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